אשכול: זמני צבירת מאסה וחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-12, 23:13   #5
נאור7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 111
ברירת מחדל
זה עניין גנטי, וגם תלוי באוכל ובעצימות האימון ...
אנחנו לא יכולים להבטיח לך שתוך 3 חודשים תעלה 10 קילו במסת שריר
נאור7 מנותק   הגב עם ציטוט