ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shamen · 14-01-12, 13:19

עם אימונים טובים ותזונה נכונה אתה יכול לעלות בסביבות קילו שריר לחודש. כמובן שזה תלוי בגנטיקה וכך גם החיטוב. תשקיע אם אתב רוצה להגיע לקיץ מחוטב תתחיל בסביבות אפריל חיטוב ותשתדל לעלות במסה כמה שיותר נקי בלי יותר מדי שומן(כדי להקל על החיטוב )

14-01-12, 13:19	#7
shamen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של shamen הודעות: 61 חדר כושר: Body & soul	עם אימונים טובים ותזונה נכונה אתה יכול לעלות בסביבות קילו שריר לחודש. כמובן שזה תלוי בגנטיקה וכך גם החיטוב. תשקיע אם אתב רוצה להגיע לקיץ מחוטב תתחיל בסביבות אפריל חיטוב ותשתדל לעלות במסה כמה שיותר נקי בלי יותר מדי שומן(כדי להקל על החיטוב )