אשכול: יותר מדי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-12, 00:41   #10
shamen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 61
חדר כושר: Body & soul
ברירת מחדל
הייתי מוריד את הגבינה הצהובה שהיא 22 אחוז שומן ומחזיר את החלבונים שלה בפסטרמה דלת קלוריות....
פחמימה:פסטה, תפו"א, לחם מלא, שיבולת שועל, גרנולה.
סיבים תזונתיים: ירקות בעיקר
shamen מנותק   הגב עם ציטוט