אשכול: הלוג של השמן לעתיד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-12, 19:14   #118
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
סקוואט 90 3x5
בנץ' 57.5 3x5
דדליפט 120x4.5 היה יכול להיות 5 אבל כבר נגמר לי המגנזיום והמוט החליט אז הורדתי באמצע הדרך, אבל הוא היה שניה מנעילה אז אני מחשיב את זה כחמישייה
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט