ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 19-01-12, 23:31

אני לא עושה סקוואט בגלל נוזלים בברך ניסיתי מלא פעמים אבל יש כאב בלתי נסבל. הגעתי רק ל 100 בלאטטט. לפחות הדדליפט 165 אבל גם מתקדם לאט כנראה בגלל הסקוואט. אני מאמין שאני יגיע ל 170-180 דדליפט וזהו.

19-01-12, 23:31	#123
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אני לא עושה סקוואט בגלל נוזלים בברך ניסיתי מלא פעמים אבל יש כאב בלתי נסבל. הגעתי רק ל 100 בלאטטט. לפחות הדדליפט 165 אבל גם מתקדם לאט כנראה בגלל הסקוואט. אני מאמין שאני יגיע ל 170-180 דדליפט וזהו. נערך לאחרונה על ידי IGOR, 19-01-12 בשעה 23:39.