נחמד לראות שאתה מתקדם, בירידה תשים לב שהרגליים בזווית נכונה ושאתה דוחף את הברכיים החוצה כדי שהם לא יגלשו יותר מדי.
תתחיל לאכול יותר אתה נראה שחיף
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|