אשכול
:
טכניקה deadlift / bent / press
צפיה בהודעה בודדת
09-02-12, 01:58
#
10
אלירמבו
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
צפה באלבומי התמונות של אלירמבו
הודעות: 721
כללי:
: nothing its unparsebale
גיל:
: 23
עוסק ב:
: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר
: ג'ירף
מה שמשנה יותר זה הרוחב אחיזה, ככל שיותר צמוד עובד יותר על רחב גבי, בנט אובר בכללי זה לכל הגב, והרבה על הטרפז (midlle trapezius) קשה לבודד את הרחב גבי....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיאלירמבו