אשכול: שאלה לגבי תזונה במאסה ביום של אימון אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-02-12, 13:30   #2
buf123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 528
כללי:: בוקר טוב רוסיה
גיל:: 22
ברירת מחדל
בשביל מה אתה עושה אירובי במסה ? אתה רוצה להעלות נקי כמה שאפשר ?
ובשביל מה שעה ורבע זה מוגזם תעשה 2 אימוני אירובי בשבוע ל20-30 דקות וזה
buf123 מנותק   הגב עם ציטוט