15-02-12, 01:31
|
#16
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 124
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itay301
ולגבי הבטן הבנתי מאיזשהו מקום שאם עובדים פעם אחת בשבוע בעצימות הכי חזקה אז זה לקוביות של בילדרים גדולות ומנופחות
אבל אם עובדים 4 פעמים בשבוע על בטן ברמה בינונית אז זה ייתן לי מבנה כמו של ספורטאי אירובי קטנות וחזקות
האם זה נכון או שזה סתם חרטא ?
|
חרטא בלגית
ריבועים זה גנטיקה נטו |
|
|