לפני שעברתי ל abcd הייתי עושה abc
A-רגליים
B- חזה וגב
C-כתפיים וידיים.
ולפני זה עשיתי
A-רגליים
B-חזה וכתפיים
C-גב וידיים.
אני יותר אהבתי את החלוקה הראשונה שהבאתי לך יותר, חזה וגב זה קשה אבל ממש כיף, כנ״ל כתפיים וידיים.
__________________
 -----> 
No Pain No Gain!
Train Like A Freak!
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :)
מזה purse?
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
|
|