ציטוט:
פורסם במקור על ידי itay301
הוא מתכוון שאין לו בעיה לעשות תתרגיל עצמו אלא שיש לו בעיה להגיע לתנוחה המתאימה כי צריך בהתחלה להרים את המשקולות לגובה הכתפיים מהרצפה
|
אני בדיעה, שאם אתה לא יכול להרים בעצמך תמשקולות מהרצפה, אתה לא מסוגל להרים תמשקל המסויים, תוריד בקטנה....