אשכול: צריך עזרה!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-03-12, 20:24   #5
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

5x5 זה תכנית לאחר ss
ואתה תפצע כי אתה מקובע= בעיות בברכיים
ותעשה סקוואט דרך המתקן של הבנץ פרס, קשה אבל יותר יעיל מסמיט מאשין.
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט