ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
שמע אחי אתה פשוט מטורף!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
איך אתה עושה תחיטוב שך?! מה אפקה 3 פעמים ביום בטח למה חשוב הרבה חלבון והרבה חזה ע1ף זה נכון????
שמעתי גם אסור לגעת בפחממות ריקות רק אורז לא?
|
אני אשמח לענות לך אני אוכל רק חזה עוף חסה ומלפפון קפא בלי סוכר תיי בלי סוכר ירוק כמובן.. להרגיע תבטן. . אוכל +- 250 גרם חלבון ביום בלי שום פחמימה ככה רץ על קבע רייקה על הבוקר ככה אני שורף הרבה יותר שומן ואין מה לעשות הרבה מסה יורדת אבל ניראים 100 אחוז וזה ממש לא מתאים לכולם זה לא קל ביכלל האוכל בלי שום טים או ריחח בלי שום טבלין ממש קשא אז עם יש לכם שאלה שאני אשמח לענות בכיף בהצלחה ותגדלו:-)