עזרה דחופה וחשובה! אימונים + תפריט
שלום רב, רציתי להגיע לגוף כזה :
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._8321881_n.jpg
רציתי לדעת, תוך כמה זמן לדעתכם בלי להתאמן ובלי לשמור על תזונה אגיע לגוף כזה?
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|