אשכול: איך התכנית אימונים למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-12, 21:48   #2
RedHot
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 35
ברירת מחדל
חלוקת השרירים לא וואו ...
מעט מאוד תרגילים ,במיוחד לשרירים הגדולים... מציע לך לקרוא קצת בפורום
RedHot מנותק   הגב עם ציטוט