http://leehayward.com/blog/how-much-sodium-per-day/
מבחינה של מתאמן אני מבין ויודע שכל מה שהוא אומר על הבלנס האלקטרודות בגוף נכון כשמזיעים הרבה. אבל!
סודיום מהטבע זה לא אותו מלח שולחן שאנו אוכלים כל יום: יש את התגובה שלי באתר שלו (LEON).
אני מאמין כמו PAUL BRAG שהרבה מלח לא טבעי(לא מירקות ופרות אלא מלח שולחן שנעשה ע"י בני אדם), יביא להחלשת העצמות בגוף עם הגיל(כמו מי שטוען אחרת שיקרא את הספר של PAUL BRAG - MIRACLE OF FASTING ספר ממש מעניין הוא מזכיר שם סודיום ומסביר למה זה רעל).