אשכול: איך לעזעזעל לחלק תוכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-12, 15:07   #7
donmario
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלdonmario
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 26
ברירת מחדל
זה דיי מפריע אחי יום שרירים אחורים ויום אחריו שרירים קידמים !!
ושתדע אחי שרירים קטנים גדולים לתוכנית ab זה 3*10 שלוש סטים 10 חזרות !!
donmario מנותק   הגב עם ציטוט