צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-12, 18:24   #11
Xanadoo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 354
חדר כושר: ספייס
ברירת מחדל

או שאולי יותר פשוט להשתמש בגיינר אחרי אימון כך שיהיה לי גם את החלבון וגם הפחמימה. גיינר עם יחס סביר של פחמימות וחלבון.
גם זה רעיון...
Xanadoo מנותק   הגב עם ציטוט