אימון a יום ראשון 27/05/12
בנצ' פרס: 115ק"ג 5*2 סט שלישי הצלחתי רק 3
מתח עם תוספת משקל באחיזה רגילה: 5*2 27.5ק"ג
חדר כושר היה סגור אז הלכתי למכון כושר אחר והיה לי רק 20 דקות להתאמן שזה גם טוב כמובן
אז זה מה שהספקתי לעשות וגם בקושי כי מיהרתי
בכל מקרה היה אימון טוב!
|