אשכול: תפריט לירידה באחוזי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-12, 13:44   #3
zDeadly
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 25
ברירת מחדל
חבל שאי אפשר לערוך... בדקתי ביותר דיוק מה התפריט שלי כולל:
1240 קלוריות
124 גר חלבון
24 גרם שומן+ 4 קפסולות של שמן דגים אומגה 3
134 גרם פחמימות

נו, מה דעתכם בבקשה? האם להוריד בפחמימות וקלוריות או מה?
zDeadly מנותק   הגב עם ציטוט