אשכול: אחרי 15 קילו - חזרה למסה או המשך חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-12, 20:30   #3
נאור7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 111
ברירת מחדל
תמשיך עוד בחיטוב עד אחוז שומן נמוך ואז תיתן מסה לטווח ארוך
נאור7 מנותק   הגב עם ציטוט