איזה מכשיר הכי אפקטיבי לשריפת שומן ? אליפטי\ריצה\סטפר ?
מה לפי דעתכם הכי יעזור לי לשרוף שומן במשך שעה שלמה לפי דעתי סטפר על רמה 15 במשך שעה הכי חזק לא ? סביבות ה1000 קלוריות שורף חצי שעה הליכה וחצי שעה ריצה שורף 700 ואליפטי בעצימות בינונית ישרוף 800 .. מה אתם אומרים סטפר ?
|