אשכול: עצות לשיפור בטכניקה בדדליפט(סרטון)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-12, 21:32   #1
KhaoZ
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 17
ברירת מחדל עצות לשיפור בטכניקה בדדליפט(סרטון)
טוב אז ככה יש לי קיפוזיס ואני יודע שאני מעקם את הגב אבל בגלל הקיפוזיס נורא קשה לי ליישר אותו ואני לא יודע מה לעשות, מבקש את עזרתכם.

http://www.youtube.com/watch?v=Lorpm...ature=youtu.be
KhaoZ מנותק   הגב עם ציטוט