אשכול: תוכנית כח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-07-12, 09:08   #2
ariel15
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
ברירת מחדל

בשביל מטרה צריך לעשות הרבה. אי אפשר לחיות מהאוויר ולגדול. תמצא לך עבודה שתכניס לך קצת כסף.
2 ליטר חלב-10 שקל
חמאת בוטנים פה ושם עם לחם
חזה עוף בשר כלשהוא והרבה ואתה במסלול.
אבל שוב בלי אוכל והרבה קשה להתחזק פיזיולוגית. הגוף שלנו בכדי שיהיה חזק צריך בשר(שלא תהיה אנמיה),סידן(לעצמות) וכ׳.....
ariel15 מנותק   הגב עם ציטוט