ציטוט:
פורסם במקור על ידי yandan
אני חושב שזה קשור כמובן גם לאימונים הקשים שהוא היה עושה בתור כדורסלן , לא רק לארוחות.
|
ברור שזה קשור להכל, אבל כל הזמן אומרים לנו שהקפדה על תזונה זה רוב העבודה, וברור שמייקל ג'ורדן ששורף ים קלוריות בריצות יכול לאכול כמה פנקייקים על הבוקר אבל פה זה לא רק זה, לאיזה כמות של חלבונים אתה יכול להגיע משלוש ארוחות ביום? 120? הבנאדם בגובה 2 מטר, שוקל כמאה קילו, הוא צריך לאכול מלא בשביל להראות כמו שהוא נראה, במיוחד כשהוא שורף כל כך הרבה קלוריות...