ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט כל יום

Matrix · 13-07-12, 18:56

אתה לא כל יום עושה משקל מקסימלי אתה עושה יום כן יום לא, שאתה מתחיל לרגליים אין בעיה להתאושש תוך 48 שעות. רק שתגיע למשקלים כבדים כמו 150% מהמשקל גוף ומעלה אז תצטרך כבר לתת להם יותר זמן להתאוששות

13-07-12, 18:56	#2
Matrix חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של Matrix הודעות: 138 גיל:: 17	אתה לא כל יום עושה משקל מקסימלי אתה עושה יום כן יום לא, שאתה מתחיל לרגליים אין בעיה להתאושש תוך 48 שעות. רק שתגיע למשקלים כבדים כמו 150% מהמשקל גוף ומעלה אז תצטרך כבר לתת להם יותר זמן להתאוששות