אשכול: תמונה ראשונה שלי פה (מאמצע חיטוב) + הערכת % שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-12, 03:55   #14
Mosh moshh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 47
גיל:: 22
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lion צפה בהודעה


דדליפט, פאוור קלינים...חתירות וכל מה שמורכב בקיצור
כמובן לא לגעת ברצועות.
בהצלחה-אחלה גוף
תשקיע בתרגילים מורכבים- תוסיף המון מסה ועובי נפלא לגוף !
לא הבנתי מה לא טוב בזה שאני מעמיס משקלים בתרגילים עם רצועות ?
Mosh moshh מנותק   הגב עם ציטוט