אשכול: שאלה , בניית תכנית אימונים - ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-12, 16:44   #4
The phenomenon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 208
גיל:: 23
ברירת מחדל
אתה לא תתקדם ככה לשום מקום.
יש מרחק גדול מידי מהאימון b שלך לאימון b שבא אחריו.

תעשה fbw או שתתאמן 4 פעמים בשבוע ואז תוכל לעשות ab
The phenomenon מנותק   הגב עם ציטוט