יש סיבה לעבור לab?
יש בעיה עם זה שהאימון שלי לדוגמא לוקח שעה וחצי ולפעמים קצת יותר?
זה מפחית מפיתוח הגוף שלי או משהו כזה?
פשוט לשנות לab אומר לעבוד על כל השרירים פחות (משמע פעמיים בשבוע- ולבוא 4 פעמים למכון בשבוע)
לעומת זאת fbw יתן לי לעבוד על כל הגוף 3 פעמים בשבוע.
|