אשכול: יש סיבה לעבור לab?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-12, 11:49   #3
molhen
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 9
ברירת מחדל
אבל החיסרון הוא שאם אני בab אני אעבוד פחות פעמים על שרירים מסויימים בכל שבוע.
לכן אני שואל - יש סיבה לעבור לab? האם אימון שנמשך שעה וחצי ולפעמים קצת מעבר יכול לגרום להפחתה בתוצאות?
molhen מנותק   הגב עם ציטוט