ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rheias · 07-08-12, 11:02

היי
האם כדאי לעשות את אימון האירובי לפני או אחרי אימון המשקולות? האימונים שלי כוללים או פעילות ארוכה או אינטרוולים. המטרה היא לגדול.
ואגב, מה זה אומר לנייד שומן?
תודה!

07-08-12, 11:02	#1
Rheias חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Rheias הודעות: 31	אירובי לפני או אחרי משקולות היי האם כדאי לעשות את אימון האירובי לפני או אחרי אימון המשקולות? האימונים שלי כוללים או פעילות ארוכה או אינטרוולים. המטרה היא לגדול. ואגב, מה זה אומר לנייד שומן? תודה!