צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-12, 06:00   #4
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל

אני מצטער לנפץ לך אשליה אתה לא צריך שום תוסף תזונה זה או אחר במצב שלך...אתה שוקל 48,תתחיל לאכול....
אני ממליץ לך על קריאה מלאה של המדריך לעלייה במסה,בניית תפריט מתאים+אימוני אנאירובי מספקים (ממליץ ss)...
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט