אשכול: סוף חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-12, 22:58   #1
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל סוף חיטוב

בעיקרון התכנון היה חיטוב של 3 חודשים וחצי.. נסחב ל-4 חודשים וחצי והאמת שאני שוקל להמשיך אותו ל-5 חודשים למרות שהתאריך שהצבתי לעצמי לסיום הוא ה-23 לחודש...
בתמונות לפני - 95-6 קילו
תמונות אחרי 83-84 קילו
אני אשמח מאוד להערכת אחוז שומן...











denous מנותק   הגב עם ציטוט