אשכול: טונה בשמן לאחר אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-12, 20:02   #1
nimrod117
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 5
ברירת מחדל טונה בשמן לאחר אימון
היי,
אני בן 17 ואני יחסית רזה.
אני לא מעוניין לנפח שרירים מטורפים ולהיות חטוב בטירוף אני רק רוצה להעלות במשקל ומסת שריר.
רציתי לדעת אם זה בעייתי לאכול טונה בשמן לאחר אימון. כאילו, עדיף לאכול שמן לא לאחר אימון?
nimrod117 מנותק   הגב עם ציטוט