צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-12, 03:12   #3
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

פעם (למרות שגם היום יהיו שימליצו על זה) היו ממליצים על העמסה כדי להעצים את האפקט\תוצאה כביכול...
ההמלצה כיום היא 5 גרם ביום לא משנה הזמן...
denous מנותק   הגב עם ציטוט