ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gauely · 25-09-12, 08:23

אני בן 16 גובה 1.79 ושוקל 59, אני מתאמן כבר שנה ומשהו ועכשיו אני מתחיל עם גיינר אבל לפני זה אני צריך לדעת כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום...?

הbmr שלי יצא 1642.175

25-09-12, 08:23	#1
gauely חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2012 צפה באלבומי התמונות של gauely הודעות: 5	כמה קלוריות אני בן 16 גובה 1.79 ושוקל 59, אני מתאמן כבר שנה ומשהו ועכשיו אני מתחיל עם גיינר אבל לפני זה אני צריך לדעת כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום...? הbmr שלי יצא 1642.175