המלצה לגיינר
טוב ככה אני די הרבה זמן כבר מחפש, והיחידים שמצאתי זה בחו"ל.
יכול להיות שלא חיפשתי או בדקתי מספיק אבל, זה הדרישות -
יחס של 1:2 (אם הייתי רוצה יותר הייתי הולך על serious mass כמו פעם אבל זה לא העניין היום)
קריאטין וגלוטמין בכמות נכבדת
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח
|