צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-12, 15:27   #102
^NoOne^
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 138
כללי:: אני נראה טוב
גיל:: 16
עוסק ב:: לזיין את אמא שלך
חדר כושר: בחדר כושר בפארק
ברירת מחדל

בנץ 70
סקוואט לא עושה למה יש לנו ספליטמשין
עושה במקום לחיצת רגליים 170 קילו ו משקקולות יד 17-20 קילו כל יד...
דאדליפט הפסקתי אבל הייתי עושה 115x12
וכל השאר אתם יכולים לדחוף אצבע לתחת ולעשות שריר...
^NoOne^ מנותק   הגב עם ציטוט