[גשש בלש]

פורסם במקור על ידי danzig

מה חלבון עם שיבולת שועל?
שמע, הייתי עושה את זה פעם ובאיזשהו שלב כבר בקושי הצלחתי לבלוע את החתיכות האלה במשקה מרוב שזה היה מגעיל, וחוץ מזה שבגיינרים שקיימים היום יש לפחות 3-4 סוגים שונים של פחמימות ביניהן מהירות, מלאות וכל מה שהמדע הגיע אליו.
אם יש לך רעיון אחר תשתף, בשמחה

קח ליטר חלב - יותר זול, יותר פשוט, ערכים מצוינים, הרבה סידן...