ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 08-10-12, 15:57

אימון a יום שני 08/10/12

לואו-באר סקוואט: 80, 100, 120, 130, 152.5ק"ג לחמישייה
בנצ' פרס: 80, 90, 100, 110, 120ק"ג לחמישייה
מתח עם תוספת משקל באחיזה רגילה: 50ק"ג 5, 3, 3

מתח עם משקל היה קשה
סה"כ אימון נחמד

08-10-12, 15:57	#1257
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון a יום שני 08/10/12 לואו-באר סקוואט: 80, 100, 120, 130, 152.5ק"ג לחמישייה בנצ' פרס: 80, 90, 100, 110, 120ק"ג לחמישייה מתח עם תוספת משקל באחיזה רגילה: 50ק"ג 5, 3, 3 מתח עם משקל היה קשה סה"כ אימון נחמד