ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ben99 · 26-10-12, 18:04

שאלה : אני מתאמן כבר שבועים במסלול של עליה במסת שריר ועליה במשקל
אני אוכל לפי תפריט מסודר שנתן לי תזונאי של ישראלבודי
אני משתמש בגאינר של פרוגאינר

עכשיו השאלה שלי היא כזאת
לאט לאט אני מפתח קרס קטנה
מדריך בחדר כושר אמר לי שאני יכול לשלב פעמיים בשבוע אירובי של 20 דקות באימון
עכשיו אם אני אעשה ארובי זה דבר שיכול לפגוע לי בעליה במשקל ?

26-10-12, 18:04	#1
ben99 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של ben99 הודעות: 3	אירובי במסלול עליה במסה שאלה : אני מתאמן כבר שבועים במסלול של עליה במסת שריר ועליה במשקל אני אוכל לפי תפריט מסודר שנתן לי תזונאי של ישראלבודי אני משתמש בגאינר של פרוגאינר עכשיו השאלה שלי היא כזאת לאט לאט אני מפתח קרס קטנה מדריך בחדר כושר אמר לי שאני יכול לשלב פעמיים בשבוע אירובי של 20 דקות באימון עכשיו אם אני אעשה ארובי זה דבר שיכול לפגוע לי בעליה במשקל ?