ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
דני אתה חייב לעבוד כבד בחיטוב ולא 48048 חזרות,
הגוף מאוד פשוט "מרגיש" שאין לו גירוי מספיק בשביל לשמר את מאסת השריר,
ברור שכל התוספים החיצוניים עוזרים אבל זה לא משנה, ברגע שתעבוד כבד
היחס שריר שומן שתאבד ישתנה ותאבד יותר שומן ביחס לשריר.
|
מסכים עם מה שתומר אומר ואפילו אתן דוגמא יחסית מהתחום :
אם רוני קולמן שיש לו גנטיקה אחד למיליארד עבד כבד בחיטוב לתחרות,כנ"ל קאטלר,קאי גרין,פיל הית',ושלל מקצוענים.