ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עוד חודש טירונות קרבית, כיצד אוכל לשפר את הריצה הגרועה שלי ?

SaharKazes · 29-10-12, 10:46

אם אתה מחפש תוצאות שיתאימו למטרה שלך בטווח קצר, אימון רצף נרחב אני לא חושב שיעזור לך.
תעשה אימון אינטרוולים (הפוגות) עצים, הוא יחסית יתן לך תוצאות יותר טובות בטווח זמן קצר.

29-10-12, 10:46	#13
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	אם אתה מחפש תוצאות שיתאימו למטרה שלך בטווח קצר, אימון רצף נרחב אני לא חושב שיעזור לך. תעשה אימון אינטרוולים (הפוגות) עצים, הוא יחסית יתן לך תוצאות יותר טובות בטווח זמן קצר. __________________ ALLMAX ISRAEL