01-11-12, 10:49
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי famous
אחרי שקראתי כ"כ הרבה מאמרים על קריאטין ודעות של מומחים,
אם זה קריאטין הרגיל קח 5 גרם ביום לא משנה מתי..
ולמה את מקיא? אתה שם 5 גרם על 250-500מ"ל מים זה בקושי מורגש
תנסה לשים עם סוכר ענבים זה טיפה ימתיק לך את זה, ובמיוחד אם אחרי אימון בתוך השייק ככה שהוא לא מורגש
בכלל
|
אפשר להסניף את זה? |
|
|