02-11-12, 12:58
|
#5
|
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 6
|
- כמה זמן עליי לעשות fbw?
- לאיזה משקל אני אמור להגיע בתקופת המסה? אני מניח שזה תלוי, אבל בשביל לא להיות שחיף מידי אבל גם לא להיות בריון יותר מידי... השאלה לאיזה משקל אני אמור לשאוף להגיע?
- אז הגעתי למשקל שרציתי להגיע אליו, מה עכשיו?
- מה לגבי משקולות מתברגות במשקל כבד מ-20 קילו? יש למישהו המלצה?
|
|
|