ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123
מה הקשר פרפר ובנץ בשיפוע שלילי?
אתה תגיע ככה גם ללג פרס וסקוואט בסמית
|
איזה רחוק הלכת
מה הקשר? הסברתי שאני מאמן בחדר כושר שבו אני לא יכול לעשות את כל התרגילים המורכבים (מה שיש זה רק ספסל בנצ' פרס בשיפוע שלילי) אז אם כבר התחלתי תרגיל חזה המשכתי עם עוד תרגיל (תביט טוב) חזה עם משקולות כבדות, לא מכשיר!!
ולג פרס וסקוואט בסמין משין אני לעולם לא אעשה בלי קשר אם יש אפשרות לעשות סקוואט או לא כי אני לעולם לא אשתמש במכשירים לכל תרגיל כלשהו
קיצור יש אימונים שאני עושה בחדר כושר שאני מתאמן בו (עד שיגמר לי המנוי) ויש כאלו שאני עושה איפה שאני עובד