אשכול: לוג דרום אמריקאי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-11-12, 20:48   #670
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
17/11
squat 125 3*5
ohp 60 3*5
pc 70 5*3
weighted pulls ups 10 kg 3*5
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט