כאבים בעקבים אחרי הליכה של 40 דקות
היי,
אני עושה אימון אירובי כל יום.
בערך בחודשיים האחרונים, יש לי כאבים בעקבים (בשני הרגליים) שמתחילים כ-40 דק' אחרי הליכה רציפה.
השיפוע של ההליכון זה 2, והמהירות כ-7 קמ"ש.
הכאבים האלה נורמלים?
יש לי פלטפוס, ולפני חודש קניתי נעליים שמותאמות לפלטפוס, כשלפניהם הנעליים שלבשתי היו לאנשים בלי פלטפוס (יענו הייתה בהם בליטה שתומכת ברגל).
יכול להיות שזה קשור לנעליים?
מה צריך לעשות כדי שהכאבים בעקבים ייעלמו?
תודה רבה!
|