ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
נחמד למרות שהוא לא חידש שם הרבה.
איזה פרצופים הוא עושה אחרי כל תרגיל...
אגב, אחלה גופייה.
|
מה אתה רוצה שהוא יחדש ?
אין סודות בפיתוח הגוף ואין קיצורי דרך . הכל עיניין של התמדה זמן וסבלנות , בשילוב עם גנטיקה שלא בשליטתו של אף אחד ולהקפיד על תזונה .
אגב אביב בהצלחה בדייאטה לחיטוב הקטן לקראת הקיץ . יא קציצה
