צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-12, 08:36   #2
JuJitsu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 313
ברירת מחדל

עריכה בb אני עושה 2 סטים מתח *10 חימום , ואחרי זה מוסיף פולי( כלומר מתח הפך לחימום ופולי נוסף)
בחזה נוסף קרוס 3*12-10.
JuJitsu מנותק   הגב עם ציטוט